安曇野ライク・ブログ

今日は久しぶりに天気が回復し、風もない穏やか日となりました。そこで、家から一番近い温泉場「しゃくなげの湯」まで歩くことにしました。本日のウォーキングデータが上の画像で、往きは5.8km、１時間ちょっとで歩きました。帰りはコースを変え6.8kmの道のりです。道中の様子を撮ったのが、以下１２枚の写真です。温泉にゆっくり浸かった後、昼食をそこで取りました。のんびりと、でもちょっと早足の一人ウォークでした。いやあ〜、気分爽快！

昨日、今日と首都圏も雪に見舞われましたが、一昨日に行った野沢温泉スキー場はその雪の多さは段違いでした。例年出かけていますが、過去のいずれを凌ぐ雪の多さでした。そして雪質はばっちり、終日楽しめたスキー行楽でした。

スキーの滑走データは左画像の通りです。今シーズン、４回目のスキーで滑走距離は一番伸びました。アプリをONするのが遅れて、ゴンドラで到着した上の平ゲレンデからの記録です。

今日は終日、雪でした。おまけに安曇野・穂高は最低気温がマイナス2.7℃、最高気温がマイナス0.1℃の真冬日です。積雪はさほど多くなく、１日トータルで7〜8cmほどでした。それでも、雪が止む気配がなかったので、うっすら積もった段階で、数回に渡って雪かきをしました。その結果、歩行距離は右の画像ごとくトータル8.3Kmでした。グラフを見ると４回、雪かきしたのが一目瞭然（？）です。おかげて、今日はウォーキング代わりとなりました。また、昨日のスキーで酷使した筋肉をほぐすのに丁度良い運動でした。

今日の北信は比較的に天気がよいとのことで、野沢温泉スキー場に行ってきました。朝５時半に起きて家に戻ったのが午後５時半、どっと疲れが出ました。以前ならば、３日連続、日帰りスキーも平気でこなせたのに、よる年並みのせいかズクがなくなりました。今日のスキーデータや写真は後日に投稿したいと思っています。

今日は午前中が歯科健診、午後は耳鼻科に行きました。歯科は半年ぶり、耳鼻科は１ヶ月ぶりです。そう言えば、１ヶ月前の通院時に交通事故に遭いました。このひと月の短かったこと。耳鼻科では耳の難聴、鼻の花粉症で帰りには山ほどの薬を持ち帰りました。大台の歳になったのに法改正で相変わらずの医療費は３割負担、薬代の高額さが今日は身にこたえました。そしてこんなに飲んだら、きっと体にも悪いだろうとも思いつつ、先生の指示通りにしました。まだまだ続く医者通いです。

このところの運動不足で少し体が鈍ってきたようで、まずは午前中にウォーキングに出ました。従来は気温が上がる午後のウォーキングがほとんどなのですが、今日は朝方にしました。午前８時台に歩き始めた時は気温はマイナス５℃ほどでした。それでも風がなく、背後に陽が刺すととても体が温まり、気持ち良い散歩でした。５kmほど歩いた後は長野市に買い物に出かけました。今、オミクロンのまん防で長野市は１日の感染者が３桁と多くリスクもあったのですが、やはり駅近は多くの人で溢れていました。まあ、長居はせず１時間ほどの買い物で済ませました。一般道の往復で何か気ぜわな１日でした。以下はそんな中で撮った写真で、上段は安曇野市穂高、下段は長野市のデパートです。

今日の安曇野・穂高は真冬日でした。最低気温が-5.3℃、最高は-1.7℃でした。今シーズン５回目の真冬日です。立春を過ぎたとは言え、まだまだ寒さが続くのですね。昨夜来から積った数センチの雪を日中、雪かきしたら歩数約３千歩、2.5kmの歩行でした。今日は昨日に続いて、ウォーキングは取り止めです。
ところで北京オリンピック、本日のノーマルヒル・ジャンプをテレビ観戦しました。小林陵侑選手のジャンプには思わず、手に汗を握って見守りました。期待されたプレッシャーを克服し、見事な金メダルです。長野オリンピック以来、２４年ぶりの金メダル、おめでとうございます。そのほかにも各競技に日本選手の健闘ぶりに目が奪われ、興奮した今日、１日でした。

今日の安曇野・穂高は日中の気温が零度以下でした。右画像がその気象データです。昨日から日付の変わる時間帯がプラス温度だったので、今日は真冬日ではありませんでした。ほとんど積もらない雪が終日、断続的に降っていて、今日のウォーキングはなしです。替わって、北京オリンピックの競技をテレビ観戦しました。いよいよ、冬季五輪のスタートです。この先、目が離せませんね。

今日は節分ですね。いよいよ寒い冬から春へのスイッチです。そんな中、今日の日中の気温は８℃ほどに上がりました。ウォーキングに出かけたのですが、風があって歩き始めは寒い感じでした。およそ２時間、山麓方面を目指し、烏川の向こうの綿半ホームセンターまで周遊してきました。後半は結構、体が温まり手袋入らずでした。今日のウォーキングで小さな社、祠（？）を見つけたので、写真に撮ってみました。なかなか旅情を誘うような雰囲気がありました。ウォーキングもいろんなコースがあって楽しいもんですね。