安曇野ライク・ブログ

いよいよ６月に入り、衣替えの日となりました。当ブログも丁度これに合わせ、模様替えにヘッダー画像を入替えました。６月〜８月用の夏バージョンです。四半期毎の入れ替えも今回３巡目ですが、恒例に従い、昨年の夏シーズンに撮った写真の中から選び、本日web登録しました。今回の写真８枚を撮影日と簡単な説明を付けて以下に掲示しましたので、ご覧ください。当ブログのヘッダー画像は夏バージョンとして、本日よりこれらの写真のランダム表示となりますので、よろしくご承知おき願います。

当ブログのヘッダー画像で、過去２年間・四半期毎に更新してきた写真のアーカイブ処理がようやく終わりました。過去に掲示したヘッダー写真がどんなものであったか、上のメニューから見れるようになりました。上部のトップバナーで黒地に「Header ｱｰｶｲﾌﾞ」と記したメニューにカーソルを置くと、掲示期間ごとに区分けしたヘッダー画像のプルダウン・メニューが出ますので、任意にクリックしてご覧ください。

ひと頃、血圧計の導入で測定結果のExcel集計について取り沙汰しました。それ以後、自作したExcelファイルで日々の測定を定期的にチェックしています。これと言うのも、３月の半ばに血圧が気になって病院通いを始めました。そして薬を服用するようになり、服用した途端に血圧が平常値に戻りその効果を目の当たりにしました。薬の効果はさることながら、今までに気付いたことを下記します。

• 血圧と脈拍は相反した動きをするような気がします。血圧が高い時は脈拍が低く、低いと脈拍は高めとなるのは、ひょっとして血の巡りをいつも一定にしているのかも知れません。
• 風呂上がりは血圧が下がることを知り、夜の測定にはその影響が出ないよう配慮しています。
• お酒を飲むと同様に血圧が下がることも知りました。上のグラフは２ヶ月半での曜日毎の測定結果で、日常生活で週末に飲酒するようにしているのがよく出ているように思います。
• 気温が高くなると、血圧も下がり気味になるような気がしてきました。下のグラフは今月の結果ですが、何となくその傾向が見れるような気がします。

現在、薬は一番弱いものを毎日服用していますが、そろそろ飲む頻度や服用を止めることも一考のように感じています。

当ブログの最上部を飾る写真をヘッダー画像と呼んでいますが、過去２年間・四半期毎に更新してきた写真をアーカイブ化する作戦の２回目投稿です。今回の作戦では複数の写真をギャラリー化してWeb公開するのですが、これを作成する便利ツールがネット上にはゴマンとあって、ちょっと調べてみました。そのツールの多くが有料ですが、お金をかけるとどのようなものができるか、代表的な３つのツールを各サイトにあるデモを以下の画像にリンク表示してみました。動作は似たような感じですが、各画像をクリックして見てください。写真が拡大表示されます。今回のアーカイブ作戦ではお金をかけずにシンプルに表現したいと思っていますが、どうなりますやら。まあ、今日の投稿は気晴らしのようなもので恐縮ですが、写真をWeb公開する方法は多岐にわたることを認識した次第です。