今日は終日、雪でした。おまけに安曇野・穂高は最低気温がマイナス2.7℃、最高気温がマイナス0.1℃の真冬日です。積雪はさほど多くなく、１日トータルで7〜8cmほどでした。それでも、雪が止む気配がなかったので、うっすら積もった段階で、数回に渡って雪かきをしました。その結果、歩行距離は右の画像ごとくトータル8.3Kmでした。グラフを見ると４回、雪かきしたのが一目瞭然（？）です。おかげて、今日はウォーキング代わりとなりました。また、昨日のスキーで酷使した筋肉をほぐすのに丁度良い運動でした。
雪かきがウォーキング代わり（？）
野沢温泉スキー場に行ってきました
今日の北信は比較的に天気がよいとのことで、野沢温泉スキー場に行ってきました。朝５時半に起きて家に戻ったのが午後５時半、どっと疲れが出ました。以前ならば、３日連続、日帰りスキーも平気でこなせたのに、よる年並みのせいかズクがなくなりました。今日のスキーデータや写真は後日に投稿したいと思っています。
まだまだ続く（？）医者通い
今日は午前中が歯科健診、午後は耳鼻科に行きました。歯科は半年ぶり、耳鼻科は１ヶ月ぶりです。そう言えば、１ヶ月前の通院時に交通事故に遭いました。このひと月の短かったこと。耳鼻科では耳の難聴、鼻の花粉症で帰りには山ほどの薬を持ち帰りました。大台の歳になったのに法改正で相変わらずの医療費は３割負担、薬代の高額さが今日は身にこたえました。そしてこんなに飲んだら、きっと体にも悪いだろうとも思いつつ、先生の指示通りにしました。まだまだ続く医者通いです。
今日の１日
このところの運動不足で少し体が鈍ってきたようで、まずは午前中にウォーキングに出ました。従来は気温が上がる午後のウォーキングがほとんどなのですが、今日は朝方にしました。午前８時台に歩き始めた時は気温はマイナス５℃ほどでした。それでも風がなく、背後に陽が刺すととても体が温まり、気持ち良い散歩でした。５kmほど歩いた後は長野市に買い物に出かけました。今、オミクロンのまん防で長野市は１日の感染者が３桁と多くリスクもあったのですが、やはり駅近は多くの人で溢れていました。まあ、長居はせず１時間ほどの買い物で済ませました。一般道の往復で何か気ぜわな１日でした。以下はそんな中で撮った写真で、上段は安曇野市穂高、下段は長野市のデパートです。
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- スーパー「ツルヤ」の建設地です
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- ホームセンター脇からの風景
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- 用水路に沿った場所から
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- ながの東急チョコ会場見取り図
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- チョコ会場風景（１）
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- チョコ会場風景（２）
五輪ノーマルヒル、小林陵侑選手が金メダル
今日の安曇野・穂高は真冬日でした。最低気温が-5.3℃、最高は-1.7℃でした。今シーズン５回目の真冬日です。立春を過ぎたとは言え、まだまだ寒さが続くのですね。昨夜来から積った数センチの雪を日中、雪かきしたら歩数約３千歩、2.5kmの歩行でした。今日は昨日に続いて、ウォーキングは取り止めです。
ところで北京オリンピック、本日のノーマルヒル・ジャンプをテレビ観戦しました。小林陵侑選手のジャンプには思わず、手に汗を握って見守りました。期待されたプレッシャーを克服し、見事な金メダルです。長野オリンピック以来、２４年ぶりの金メダル、おめでとうございます。そのほかにも各競技に日本選手の健闘ぶりに目が奪われ、興奮した今日、１日でした。
冬季オリンピックが始まりました
今日の安曇野・穂高は日中の気温が零度以下でした。右画像がその気象データです。昨日から日付の変わる時間帯がプラス温度だったので、今日は真冬日ではありませんでした。ほとんど積もらない雪が終日、断続的に降っていて、今日のウォーキングはなしです。替わって、北京オリンピックの競技をテレビ観戦しました。いよいよ、冬季五輪のスタートです。この先、目が離せませんね。
ニンテンドー「Switch」絶好調？
今日の新聞に右の記事が載っていました。任天堂「スイッチ」が販売台数、１億台を突破したそうです。先日、私も１台購入し１億台に貢献しました。それにしてもすごい数ですね。コロナ禍の巣篭もりで、ゲーム業界は潤っているようです。
先日のブログで、購入したソフトのゼルダの伝説「ブレスオブザワイルド」にハマっている、と記しました。従来はテレビゲームには興味がなかったのですが、この年齢になって感性はおろか至るところのセンサーも老化していて、少しでも活性化できればと始めた次第です。でも、なかなか思うような機敏な動作ができずに「Game Over」の連続です。それでも、少しづつ進行ステップをクリアして今、やっと最初のステージ「始まりの大地」を終えました。１２０あると言う、敵の祠の内わずか４つをクリアした、と言った感じです。まだまだずっと遊べて、ある意味、コスパはとてもいいとも言えるでしょうか．．。
以下は、ゲーム中にスナップショットした画面です。
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- マップ「始まりの大地」
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- 滑空できるアイテムをゲット
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- 次のステージに向かいます
今日は川向こうの綿半までウォーキング
今日は節分ですね。いよいよ寒い冬から春へのスイッチです。そんな中、今日の日中の気温は８℃ほどに上がりました。ウォーキングに出かけたのですが、風があって歩き始めは寒い感じでした。およそ２時間、山麓方面を目指し、烏川の向こうの綿半ホームセンターまで周遊してきました。後半は結構、体が温まり手袋入らずでした。今日のウォーキングで小さな社、祠（？）を見つけたので、写真に撮ってみました。なかなか旅情を誘うような雰囲気がありました。ウォーキングもいろんなコースがあって楽しいもんですね。
カテゴリー: ウォーク・サイクリング
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ヘルスケア・アプリ、１月集計
当ブログ、今年１月からカテゴリーに「ヘルスケア」を追加しました。そして、ウォーキングにも精を出すようにしました。１月は結構歩いたのですが、iPhoneのアプリ「ヘルスケア」で表示されるグラフを切り貼りしたのが、以下の画像です。１月の１日平均の歩行距離は７.３kmです。一番歩いたのが、２２日の１６.７km、逆に少なかったのが１３日の１.９kmでした。また、１月の歩行距離の総計は２２７.８kmです。当初目標の１日平均５kmは達成できました。まずまずの結果だと思っています。今後は数値を伸ばすというよりも、大事なのは継続だと考えています。これからどうなりますやら．．。
鹿島槍スキー場で滑りました
このところ、スノーリゾートのある北信エリアは天気がイマイチなのですが、今日はそこそこの天気に大町市の鹿島槍スキー場に行ってきました。家から車で４０分強で、白馬よりも近いのが売りです。現地は北アルプスの山頂はほとんど見れませんでしたが、晴れ間も多く、何しろほぼ無風だったことが幸いしました。雪質は少し硬めでしたが、よく冷え込んで滑りは上々でした。人出はこのコロナ下で少なく、出会い頭を気にすることなく、のんびりと滑れました。一様は例のスマホアプリで記録を取ったのが、右の画像です。１日券で５時間弱滑り、滑走距離はトータル35.2Kmでした。今シーズン３回目のスキーですが、距離が一番伸びました。まあ、鹿島槍は林間コースが結構楽しく、約３kmほどの林間を何度もリピートしました。家に帰ると、風が強くスキー場よりも寒い感じがしました。夜半の今は適度な疲れが心地よく、本日は充実したスキー日和でした。
