安曇野ライク・ブログ

昨日のウォーキングで撮った写真を中心に概況をまとめてみた。家を午前７時前に出発し、朝のラッシュアワーの中、松本の市街地経由で諏訪湖に向かった。途中、塩尻峠の温度標識は丁度０℃だった。まずは西の諏訪湖水門の近くに駐車。時系列に行動を以下に整理。

歩き始めたのは８時50分。まだまだ寒く、耳が痛く手袋を持ってこなかったのを悔やんだ。気温は５℃以下か。諏訪湖を反時計回りに周回することに。

諏訪湖畔の南側は岡谷市で、数年かけて沿道の歩行レーンと自転車レーンを整備して確か今年完成したと思う。

桜並木やドウダンツツジなど、紅葉は盛りを少し過ぎた感じか。

ススキとセイタカアワダチソウのコンビが湖面に映える。風もなく、小春日和のウォーキングは何とも心弾む。

そして湖畔の先には北アルプス、穂高連峰も見えてきた。もう白銀の冬山だ。

４時間歩き、湖畔のベーカリー「くらすわ」でランチ。今回、３回目の湖畔一周で、毎回ここでランチした記憶が蘇った。美味しかったが、やはりパンも値上がりしてなかなかコスパも厳しくなった。

北側の湖畔沿いは結構、紅葉が見頃だった。はやり黄色があると、紅葉も映える。中央は自転車レーンで、左のエンジが歩道。

な、何と遠方に富士山も捉えられた。よく、まあV字になったところに鎮座したものだ。

一周歩行も終盤で、ここは八ヶ岳の眺望が抜群。１周１６ｋｍで、後半の１３ｋｍ付近から左足が傷んできた。そろそろ限界か。

そして、元の水門に戻ってきた。いいウォーキングだった。今度は桜のシーズンにまた、歩こう、と念じて家路についた。

今日は県下ここ一番の天気。快晴無風の好天予想に、うちのオバはんと諏訪湖ウォーキングに出かけることに。１周16kmほどで、４時間ウォークのコース。遠くに八ヶ岳を望み、湖畔を巡る旅に。

アプリのヘルス記録を見ると、本日のアクティビティはウォーク距離17.6km、歩数は25,296歩だった。時間は途中のランチ休憩を挟み４時間半。かなりの強行軍で、13km付近からは足が痛みだし、完歩する頃には左足を引きずっていた。日頃の運動不足を痛感した１日だった。

北方の白馬山系は初冠雪も過ぎ、山は日増しに白くなってきた。我が家から近い西方の山も初冠雪なのかわからないが、今日見ると雪化粧だ。

写真中央の山は餓鬼岳。結構、白くなってる。その左の中腹に雲のあるのが有明山。こちらも薄っすらと積もったようだ。里はまだ紅葉の秋だけど、山はもう冬山だ。

大いに湧いた、大リーグ。お互い３勝３敗の五分で、本日はいよいよ最終戦。ずっとブルージェイズが優勢のなかで終盤の起死回生の挽回で手に汗握る混戦となり、どちらが勝ってもおかしくない状況。延長線にもつれ込んでハラドキのなかで勝利を収めたのがドジャーズ。昨年に引き続いて２連覇だ。山本投手がMVPとなり、まるでドラマのような熱戦だった。

このところ、大リーグのワールドシリーズで手に足つかず。今日は何とか凌いで３勝３敗の五分となって、いよいよ明日の最終戦に突入。それにしても山本投手といい、日本人選手の活躍が目覚ましい。果たして決着は如何に！

今日はハロウィン、10月も最後だ。とりわけハロウィンの行事はなく、繁華街にも出ないので何も変わらない。でも今日は恒例のMontly Photoの更新時期だ。今月10月の代表写真を探し、以下の写真とした。

安曇野市の隣り、池田町の大カエデ。陽射しバッチリで青空のもと紅葉グラデーションが見事だった。

野球も最終盤、日本シリーズはソフトバンクが日本一に。米大リーグは応援しているドジャーズが敗れて、ワールドチャンピオンに逆王手がかかった。ここ数日、テレビに釘付けとなってる。
山はと言えば、久しぶりに快晴となり遠方の視界も良好。我が家から北方の山を写真に撮ってみた。

白馬山系はいきなりの雪化粧もかなり進んでいる。ここ数日でだいぶ積もった様子で、もう根雪になる白さだ。

今朝は今季一番の寒さか。安曇野・穂高の本日の最低気温は何と0.0℃とだいぶ冷え込んだ。

いよいよ氷の世界だ。山も白くなるはずだ。明日までは天気がよく、放射冷却で冷え込む予想がでている。もう、ストーブが欠かせない。

日米の野球は頂上決戦で大いに盛り上がってる。本日、ワールドシリーズ第３戦は延長18回の総力戦。見てるだけでも力が入り、延々と続く緊迫感に疲れ果てた。試合が決着したら、もう夕刻。雲に隠れて見えなかった北の山が雲間から顔を出し、

気付けば何と雪化粧。今シーズン、初冠雪だ。白馬三山は雲の中で、見えたのは白馬山系の左手前にある蓮華岳。いよいよ冬シーズンの到来だ。

今回は myカレンダーで、指定した年号のミニカレンダーを自動表示するための下準備。ミニカレンダーはとても小さなサイズなので、Excel上では一文字づつセルに設定することはできない。従来は１か月分のミニカレンダーを画像にして、マニュアルで適当な場所に表示させていた。今回の見直しで、ミニカレンダーは以下のようにExcelの結合セル上に表示させることにした。

上記の例では、左は2025年12月、右は2026年2月を別のセルのところに予め用意した画像をコピーしている。つまり別途用意したミニカレンダーをコピーしたいセルに書き込んだ計算式で呼び込めば任意の年号のミニカレンダーが表示できる。但し、無限の年号のミニカレンダーを自動表示することは現実的にはできないので、予め用意した分のみの対応となる。そこで今回は自前で10年分のミニカレンダーを以下の如くに用意した。

こうして来年2026年から10年分は確保した。結構な手間で、作成には１時間半ほどかかった。どのように作ったか、いずれ祝日が追加・変更になったりした時のために備忘録的に以下記録しておくことにした。まずmyカレンダーのExcelファイルでワークシートの「MINIcal」で指定した年のカレンダーを表示。

これをWindows画面をコピーするキーコマンド「 Windowsキー + Shift + S」で領域を指定してパソコンのクリップボードに画面コピーする。例えば、2024年1月のミニカレンダー作るにはクリップボード上の画像をまずは別のセルにコピペする。

するとセル内で角が白丸の黒い四角の画像として浮き上がってコピーされる。これを次に右クリックして「セル内に配置」をクリックする。このようにして画像を一つづつコピペして10年分のミニカレンダーを腕力で作り上げる。
さて、これをExcelのカレンダー上で作りたい年の数値を入力するだけで12か月分のミニカレンダーを自動表示させるには計算式をどのようにすればよいか、次回の投稿にて説明を予定。まだまだ先は長い。